Memperoleh Ketenangan Hati

Gelisah adalah suatu gejala Psikologis yang bisa menghingggapi siapa saja. sebab gelisah itu sendiri bisa berawal dari sesuatu yang telah kita lakukan yang tidak sejalan dengan hati kita. beberapa tips spiritual yang bisa kita lakukan diantaranya

1. perbanyak Dzikir yaitu dengan mengucapkan kalimat Toyyibah seperti Tahlil, Istigfar dan Dzikir lainnya yang selalu menyebut nama Allah. 'Alaa Bidzikrillahi tathma'inul quluub "Berdzikirlah Kepada Allah Niscaya Kamu akan mendapat Ketenangan"
2. Lakukanlah Wudlu kemudian shalat Sunat 2 Rakaat untuk mohon ketenangan dan dijauhkan dari rasa gelisah, yakinka hati kita bahwa kita saat itu sedang menghadap Allah azaa wazala sebagai pencipta dan penolong kita,
3. Bacalah Alqur'a dengan diiringi hati untuk meminta pertolongan Allah, kita harus yakin Bahwa Allah sebaik=baiknya penolong kita.

Insya Allah kalau kita sungguh-sungguh niscaya Allah akan memberikan kenikmatan berupa ketenangan dan kita yakin bahwa setiap masalah tentu ada solusinya, yakinlah.

(Abdul Tarsim, S.Pd.I, Guru SDN 1 Patalagan / Kepala DTA Baeturrahmat Patalagan)

1.